1º dia

E lá vamos nós ....

Segunda-feira 1º de agosto, dia de mudanças e início da nossa caminhada.

Confesso que estou animadíssima para meta : emagrecer ^^

Acordei hoje as 7:30 e já comecei seguindo a dieta do meu endócrina. Parece ser meio maluca mas comi sim 1 pão Frances ( é o que estava na dieta), logo logo fui para academia.

Fazia quase duas semanas que não pegava firme na academia devido as férias, apareci cedinho e as meninas com aquele espanto: Nossaaaa caiu da cama mulher? Rsrsrs

Com um sorriso de orelha a orelha já fui me alongando e fazendo 30 minutos de esteira.

Fiz minha série e confesso que já estava cansadinha hehehe , voltei para casa e no almoço segui novamente a dieta ( prefiro dizer reeducação alimentar) , de 3 colheres de arroz + 1 carne + 1 concha média de feijão e saladaaaaaaaa , o prato ficou super atraente.

Depois de 1 mês de férias, retorno a ativa hoje e levei 1 maçã pro lanchinho da tarde.Sai do trampo as 18 hs e comi um pacotinho de club social e fui direto a casa da minha amiguxa Vivian e ali fomos caminhar pelas ruas da cidade.

Caminhamos 1 hora , uma distancia boaaa em um ritmo razoavelmente rápido, e nem vimos o tempo passar, conversas , desabafos, admirando a paisagem hehehe assim fomos bem eu acho em nosso primeiro dia de mudança radical, creio que só o ponto negativo do meu dia foi que não bebi muita água pois esqueci de levar ao trabalho, pretendo corrigir este erro amanhã.

Cansadissimaaaaaaa finalizamos nosso primeiro dia de mudança, na esperança de conseguirmos atingir nossas metas.