terça-feira, agosto 02, 2011

2º dia


Ai ai aiiiiii + 1 dia , confesso que acordei chatiadissima hoje, dormi com o celular na mão, aff como odeio esperar ligação ainda mais quando ela pode mudar minha vida ....
Mesmo assim não deixei a peteca cair hehehe acordei 7:15 fique enrolando na cama , meditando o que eu ia mandar de mensagem pra demonstrar minha tristeza por esperar e esperar uma ligação na noite anterior kkkkk, mandei mensagem ....
Aff tem horas que fica engasgado e tem que sair, mas voltando a dieta rssrsrs , tomei meu café de acordo com a reeducação alimentar e fui direto pra academia.
Ao chegar lá confesso que minha perna estava a ponto de cair, andei 5 minutos na esteira e pensei .... vou andar só 10 hoje pois meus pés estão me matando. Sei que quando saímos da rotina de nossas atividades o nosso corpo estranha muito. Estou gripadissima acho que isto que me atrapalhou também , mas minha personal me enrrolou perguntando o por que da minha cara de tristeza que quando vi comecei a me abrir pra ela e ela pra mim que a esteira já estava marcando 35 minutos.
Pause para foto ( academia vaziaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa só dava eu e a personal) hehehe

Depois chegou uma doidinha .... e começou a falar sobre o presente de dia dos namorados que ela ganhou ( um vibrador) kkkk eu ria tanto , academia só para mulher da nisto, daí papo vai , papo vem .... vem o papo de homem ter segurança no que tem ( mulher) . A menina é lida de corpo mas de rosto ... ta bom ela é gente fina pakas, achei lindinho dela falar que o namorado dela gosta de vela toda malhada de shortinho curto, e que estufa o peito de orgulho ( parece um pombinho segundo ela kkk eu só ria), daí pensei será que todos os homens também pensam assim? Uns pensam mais em corpo , outros em índole, aff isto me fez lembrar do passado daí sai de perto da conversa ....
Fiz minha série de exercícios e voltei pra casa, seguindo no almoço a tabelinha da dieta.
Fui trabalhar com 1 lachinho, mas pequei não comento a gripe danada me tirou completamente a fome.Muitas pessoas são gordas mesmo não comendo por não comer corretamente, mas compensei esta falta de fome bebendo muita água ( meus alunos estavam elétricos e eu rouquissima tentando acalma-los.)
Sei lá essas mudanças e novas oportunidades me fizeram ter forças ao sair do trabalho.
Estou lutando ou procurando esperança pra lutar por um grande amor .... ops o antigo amor .
Nem sei por que estou comentando sobre isto mas isto também me da forças a alcançar meus objetivos. Após conversas e choros está nas mãos de Deus...
Acabei indo atrás de uma conversa séria que poderia mudar minha vida mas como sempre só me confunde ainda mais, perdi meu curso sobre inclusão digital (não estava afim de ir mesmo ehhehe), por estar gripadissima parece que passou 1 trator encima de mim,  minha mãe mediu minha temperatura ( me senti 1 bebezinho ) e estou sim com febre , tossindo de mais, rouca enfim acabadissima que nem fui caminhar, mas amanhã pra compensar teremos que aumentar um pouco mais nossa rota.
Não agüentando mais ficar na frente do computador estou indo dormir , na esperança de dias melhores e mais animadores hehehe.
Assista você também este vídeo .... ai ai refleti ele o dia todo !!

Boa noite !!!

segunda-feira, agosto 01, 2011

1º dia


E lá vamos nós ....
Segunda-feira 1º de agosto, dia de mudanças e início da nossa caminhada.
Confesso que estou animadíssima para meta : emagrecer ^^
Acordei hoje as 7:30 e já comecei seguindo a dieta do meu endócrina. Parece ser meio maluca mas comi sim 1 pão Frances ( é o que estava na dieta), logo logo fui para academia.
Fazia quase duas semanas que não pegava firme na academia devido as férias, apareci cedinho e as meninas com aquele espanto: Nossaaaa caiu da cama mulher? Rsrsrs
Com um sorriso de orelha a orelha já fui me alongando e fazendo 30 minutos de esteira.
Fiz minha série e confesso que já estava cansadinha hehehe , voltei para casa e no almoço segui novamente a dieta ( prefiro dizer reeducação alimentar) , de 3 colheres de arroz + 1 carne + 1 concha média de feijão e saladaaaaaaaa , o prato ficou super atraente.

Depois de 1 mês de férias, retorno a ativa hoje e levei 1 maçã pro lanchinho da tarde.Sai do trampo as 18 hs e comi um pacotinho de club social e fui direto a casa da minha amiguxa Vivian e ali fomos caminhar pelas ruas da cidade.
Caminhamos 1 hora , uma distancia boaaa em um ritmo razoavelmente rápido, e nem vimos o tempo passar, conversas , desabafos, admirando a paisagem hehehe assim fomos bem eu acho em nosso primeiro dia de mudança radical, creio que só o ponto negativo do meu dia foi que não bebi muita água pois esqueci de levar ao trabalho, pretendo corrigir este erro amanhã.
Cansadissimaaaaaaa finalizamos nosso primeiro dia de mudança, na esperança de conseguirmos atingir nossas metas.

quinta-feira, julho 28, 2011

Metas ... planos ...


(Vivian e Euzinha Rodízio de pizza 11/07/2011)

Iniciando uma tarde repleta de planos e objetivos.
Após uma turbulência em minha vida, eis que surge uma pessoinha mega especial em minha vida rsrsrs Vivian, amiguxa de balada, de goro, de comulanças ( foto) , conselheira, me agüenta pakas.
Obrigada querida por tudo que esta sendo em minha vida.
Nesta tarde do dia 28 de agosto de 2011 decidimos mudar radicalmente nossos hábitos. Como diz o velho ditado “segunda – feira começamos “
Como a foto acima entrega algumas atitudes nossas, andamos esbanjando no rodízio, saidinhas pra lanche, batata no shopping rsrsrs entre outras comilanças e bebedeiras aos finais de semana, mas CHEGA, BASTA!
Este será nosso ultimo final de semana nesta vida ( porque temos que acertar alguns ponteiros com horário e alimentação) hehehe só por isso não começamos hoje mesmo.
Como diz a mensagem “ Quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido, mas aquele que caminha ACOMPANHADO vai mais longe” com a companhia da minha amiguxa do s2 espero que cheguemos juntas bem longeeeee
Longeeeee das gordurinhas heheheh
Pois a partir de agora somos duas companheiras em rumo ao corpo perfeito rsrsrs ou melhor RUMO A SAÚDE perfeita.

Vamu ki vamu lá J